美肌を目指すスキンケア方法

美肌を目指すスキンケア方法 http://www.skincarebox.com/ 美容と言う名の「美肌」や「スキンケア」は、女性にとって関心の的。世の中には、年相応に見られる人や、実年齢より若く見られる人、逆に老けて見られる人などたくさんいますよね。女性の肌は、季節や年齢、体調によって、その時々で変化していきます。ですから肌の状態によっても、若く見られたり、老けて見られたりもするんです。ここでは、肌に関する正しい知識と、自分に合った正しい治療法を紹介しています。正しいスキンケアを見つけることで、いくつになっても、どのような肌質でも本来のあなたの美しさを取り戻すことができるでしょう。今からでも、間に合います。若さと美しさを、是非手に入れて下さい。 ja Copyright 2011 Wed, 30 Mar 2011 22:01:14 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss シワの原因（乾燥）水分を失った皮膚は薄くなっていき、硬くなり、小ジワが出来やすくなるのです。肌が乾燥すると、外部刺激に抵抗する力が弱ってしまうために、シワができる大きな原因になります。肌をそのままの状態にしておくと、浅かった小ジワがどんどん深く刻まれたしわシワになっていきます。そして、20歳を過ぎた頃から肌は乾燥しやすくなります。これは角質細胞のアミノ酸と、角質細胞をつなぐヒアルロン酸が、年齢とともに減っていくことが原因です。日常生活の中で乾燥は、他にもさまざまな原因で引き起こされます。エアコンの効いた場所は、お肌の乾燥を進行させてしまう原因の一つです。肌が乾燥している人は、水分が足りていない状態ですので、洗顔後はすぐに保湿成分をしっかりと補ってあげましょう。化粧水で保水できたら、美容液やクリームを使用し、水分が蒸発しないようにして下さい。この時も、油分が多い化粧品を使用すると、乾燥を進行させてしまうので、注意が必要です。 ]]> http://www.skincarebox.com/cat72/post_23.html http://www.skincarebox.com/cat72/post_23.html 700シワ Tue, 25 Sep 2007 15:01:32 +0900 たるみの原因たるみは、お肌の弾力成分であるコラーゲンが、老化によって変わっていくことが原因です。人間の皮膚は、上から表皮、真皮があります。真皮にはヒアルロン酸やコラーゲンといった水分を保ち、肌の潤いやハリに重要な役割を果たす働きがあります。このたるみの主な原因は、この表皮と真皮にあるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が紫外線や乾燥により、傷ついたり減少してしまうからです。そして紫外線には、活性酸素を発生し、線維を硬くしたり皮膚細胞を傷つけたりします。このように、弾力の元が破壊されてしまうわけですから、皮膚もハリを失ってたるんでしまうのです。この線維のたるみと、筋肉のたるみが重なって、目の下やほお、首のまわり等にたるみが出るのです。その他、額や眉間、目元、口元のシワは、表情筋の緊張などによって起こります。 皮膚をピンと吊り上げている筋肉が、衰えてしまうとたるみますので、表情豊かな人ほど、たるんでいないでしょう。 ]]> http://www.skincarebox.com/cat73/post_24.html http://www.skincarebox.com/cat73/post_24.html 600たるみ Wed, 26 Sep 2007 15:40:25 +0900 冷え症に効くツボ押しで冷え性改善 1、足の甲にある、太衝を押す。（セラミドを増やし、肌の保湿力を高める） 2、へその下にある、関元を押す。（体を温める） 3、背骨の両脇にある、腎ユを押す。（むくみ解消） 4、手首の外側にある、外関を押す（肩こりにきく） ツボ押しとあわせて、ビタミンEなどのサプリメントを、一緒に服用するとなおも効果的です。]]> http://www.skincarebox.com/cat81/post_25.html http://www.skincarebox.com/cat81/post_25.html 900その他のケア方法 Fri, 28 Sep 2007 13:42:09 +0900 むくみ解消むくみ解消法 1、右のわきの下をもむ。 2、左のわきの下をもむ。 3、右の鎖骨の上を押す。 4、左の鎖骨の上を押す。 5、右のあごの下から耳の下へやさしくなでる。 6、左のあごの下から耳の下へやさしくなでる。 7、右耳の下から鎖骨の上へなでおろす。 8、左耳の下から鎖骨の上へなでおろす。]]> http://www.skincarebox.com/cat81/post_26.html http://www.skincarebox.com/cat81/post_26.html 900その他のケア方法 Fri, 28 Sep 2007 15:20:41 +0900 ほてりを取るツボ押しでほてりを改善 1、足首にある、太渓を押す。（保湿機能を戻す） 2、おへその上にある、水分を押す。（むくみを解消） 3、背骨の両脇にある、脾ユを押す。（ダイエットにも効果的） 4、手首の甲にある、陽池を押す。（シミやソバカス、にきびに効く）このタイプの人は、ターンオーバーが遅いので、ピーリング剤やレチノールを使って、余分な角質を取っていきましょう。そのほか便秘も禁物。食物繊維をすすんで摂取したり、運動をして、腸内をスッキリさせましょう。 ]]> http://www.skincarebox.com/cat81/post_27.html http://www.skincarebox.com/cat81/post_27.html 900その他のケア方法 Fri, 28 Sep 2007 15:22:14 +0900 パックの種類と効果・シートパック

美容成分を含んだシートパックは使い勝手もよく、簡単に栄養分をしみこませることができます。保湿や美白などの成分が、濃縮されています。洗い流す手間がなく、簡単なので、非常に人気があります。コットンを使って、自分の手持ちの化粧水や美容液をしみこませ、パックする方法もあります。このタイプは自分の顔に合わせて、伸ばしたり、つけなおしたりできるのでお手軽です。シートパックには、美容液よりも、高濃度に美白有効成分が配合されています。顔におく時間は、約3分。それ以上のせていても、水分が蒸発して、乾いたコットンに水分を奪われるだけなので、気をつけましょう。 ・ふき取りパック クリームやジェル状のものを肌に塗ってから洗い流したり、拭き取ったりするパックです。ものによっては、毛穴の汚れを取り去るものや、たっぷり水分を補給するもの、くすみを取り去るものなど様々なアイテムがあります。賢くパックを使い分ければ、肌の調子も、取り戻せるでしょう。 ・クリームパック クリーム状の保湿パックは、水溶性が多いシートパックでは補えない油分も、補給することができます。水分だけでなく、油分も同時に補うので、乾燥やシワ、たるみが気になる肌におススメです。 ・クレイパック（泥） 泥の吸着効果で、毛穴の汚れを取り除きます。肌にハリを出すのにも効果があり、クレイの乾燥時に持ち上げられるようなリフト感もあり、洗った後は、眉間のシワや、ほうれい線も薄くなります。 ・ピールオフパック 顔に塗って、乾いたら剥がしていくタイプのパックです。顔に塗る前に、化粧水や乳液、美容液を塗ってからパックすると、その密閉効果があるので、美容成分が肌に浸透します。また、パックをはがすときに不要な角質も取ってくれるので、くすみも解消されます。パックを剥がす時は、下から上へとゆっくっりと剥がすようにします。 ・スチームパック お肌の疲れや、毛穴の汚れが気になる時はスチームパックをすると、お肌が軽くなりすっきりします。例えば、お風呂に入った後は体が軽くなりますが、お肌もそれに似たような感覚になります。

]]> http://www.skincarebox.com/cat81/post_28.html http://www.skincarebox.com/cat81/post_28.html 900その他のケア方法 Mon, 01 Oct 2007 15:25:15 +0900 女性ホルモンと肌の関係排卵後の黄体前期（14日～21日）・肌状態排卵後は黄体ホルモンの量が増え、皮脂分泌が活発になる時期です。黄体ホルモンの分泌が徐々に増え、卵胞ホルモン、子宮での粘液の分泌が多くなる時期です。皮脂が盛んに分泌され、角質が厚くなって、べたつきやすい肌質に変わります。まだ皮膚トラブルの少ない期間ですが、ストレスや刺激物、胃腸の調子が肌に影響を与えやすくなります。・スキンケア肌がべたつきやすいので洗顔を丁寧に行いましょう。この黄体期に、新しい化粧品を試すのは、刺激がでやすいので、避けたほうがよいでしょう。 ******************************************************************************** 黄体後期（22日～28日） ・肌状態皮膚分泌はこの時期、最も多く行われます。皮膚の水分量と皮脂とのバランスが崩れ、皮脂が増え、毛穴がつまりやすい状態です。また、体内で活性酸素が作られ、シミもできやすくなります。体調の面でも、自律神経のバランスが崩れたり、風邪をひきやすかったり、膀胱炎になりがちであったり、全体的に抵抗力が落ちる時期でもあります。・スキンケア皮脂分泌が増える時期ですが、刺激の強い角質ケア用品を使うと、抵抗力が低下しているので、やめたほうがいいでしょう。この時期は、普段使用している化粧品を使い、肌を休めるようにしましょう。 ******************************************************************************** 月経期（0日～7日） ・肌状態女性ホルモンの分泌が一番少ない時期で、肌は、水分や栄養素などが不足気味です。皮脂分泌が低下し、肌も乾燥してきて、体が冷えやすく、肌も敏感な状態ですが、皮膚は自然なピーリングが行われる時期です。新陳代謝がよくなり、新しい角質層に、作りかえられます。生理後は卵胞ホルモンの分泌が増加して、体調もよくなります。・スキンケア二キビはできにくくなりますが、乾燥や肌荒れがおこりやすいので、しっかり保湿を行います。毛穴が開き気味になったり、肌が敏感になりかぶれや湿疹がでやすい時期でもあるので、ピーリングなどのケアは避けましょう。体の状態が回復するまでは、貧血などにも気をつけて下さい。 ******************************************************************************** 生理後から排卵までの卵胞期（8日～13日） ・肌状態卵巣から卵胞ホルモンの分泌が徐々に盛んになる時期なので、脂っぽかった肌は正常な状態になります。卵胞ホルモンが皮膚のコラーゲンを増やし、弾力性を高めます。そのため、この時期の皮膚は水分量が高まって、みずみずしい肌が作られます。 4つの周期の中で、肌が一番安定している時期です。くすみも取れて顔色がよくなり、メイクの、のりもよくなります。・スキンケア肌の状態がもっとも安定しているので、この時期に集中ケアするのがオススメ！！この時期に、肌のケアを行うと、効果がでやすいので、チャンスを逃さないように。 ]]> http://www.skincarebox.com/cat81/post_29.html http://www.skincarebox.com/cat81/post_29.html 900その他のケア方法 Wed, 03 Oct 2007 13:47:21 +0900 クマの種類クマの種類別スキンケア方法 ・血液のよどみによるもの（青グマ） 目のまわりには、目を動かすために血液が集中しています。目の周りの皮膚は、顔のほかの皮膚と比べると3分の1程度の薄さしかありません。睡眠不足、ストレス、疲れなどにより、目の周りの血行が悪くなると、滞った血液が皮膚に透けて、クマになって見えてしまいます。そのほか、色白の人や冷え性の人にも、多くみられます。 スキンケア方法 軽くマッサージをして、血流をよくするのが一番の解決法です。目のまわりのツボを押すと、疲れ目や、青グマを解消することができます。喫煙でも毛細血管は収縮して血流が悪くなるので、喫煙をする方は、タバコを控えましょう。そのほか冷たいものも、避けたほうがいいでしょう。 *************************************************************************** ・むくみ、たるみからくるもの（黒グマ） 実は、クマで悩んでいる人の多くは、この黒グマです。皮膚のたるみが原因によって、できます。年齢がいくにつれて、薄い下まぶたの皮膚は、さらに薄くなってきます。薄く弱くなった皮膚は、目玉が入っている穴の重さに耐えられなくなり、前に出てきます。そこに陰ができ、クマとして見えるのです。 スキンケア方法 青グマと同じような手入れが必要となります。皮膚のたるみが原因ですので、コラーゲンを増やすお手入れをしましょう。塩分は、控えた方がいいでしょう。 *************************************************************************** ・シミ、くすみによるもの（茶グマ） 目の下に小さいシミがいくつかできて、それらがつながってクマのように見えることもあります。紫外線、赤外線などのダメージや、乾燥や目をこすりすぎなどによって目元にメラニンが増え、皮膚が黒ずみ、クマになって見えてしまいます。また目をこするクセのある人や、目のまわりに湿疹ができる人は、角質が厚くなって、それがくすみになり、クマのようになっていきます。 スキンケア方法 茶グマはシミなので、通常のシミと同じお手入れをしていきます。肌が乾燥している人は、一年中保湿力の高いローションや乳液でお手入れをし、肌が乾燥しないようにします。ドライアイで、無意識に目をこすってしまう人は、目が乾かないように点眼し、こすらないようにしましょう。またアイメイクを落とすときは、刺激の少ないものを選び、こすらないように気をつけましょう。 ]]> http://www.skincarebox.com/cat73/post_30.html http://www.skincarebox.com/cat73/post_30.html 600たるみ Thu, 04 Oct 2007 14:00:09 +0900 プロフィール美肌を目指すスキンケアについてはじめまして！美肌を目指すスキンケアにようこそ。このサイトは、長年にきびに悩んできた管理人が書いたものです。私自身が色々な本や人から聞いたこと、あるいは自分で体験したことなどを紹介しています。少しでも同じ悩みの方に参考になるとうれしいです。サイト情報についてサイト内で使用しているイラストは実際の世界とは一切関係がございません。サイトの内容や画像を勝手に引用することを固くお断りしています。当サイトで得た情報によるトラブルや不利益が発生いたしましても、当サイトと管理人は責任を負えませんので、自己責任でお願いいたします。お問合せ管理人： MAIL： ]]> http://www.skincarebox.com/profile.html http://www.skincarebox.com/profile.html Fri, 18 Jan 2008 17:21:24 +0900 話題の化粧品「セルブライト」とは

]]> http://www.skincarebox.com/910/tv.html http://www.skincarebox.com/910/tv.html 910美肌化粧品セルブライト Tue, 21 Oct 2008 14:00:20 +0900 セルブライトで凹凸がなくなるのは？「キチンキトサン」がその役割をします。この「キチンキトサン」は、医療の現場でもやけどの人などに使われている人工皮膚成分です。これをファンデーションの成分として使うことで、お肌は人工皮膚膜を作り、自分の皮膚だと勘違いし皮膚再生機能がまた動きだすというしくみです。するとお肌の凹凸は修復されていくということです。