美肌を目指すスキンケア方法

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洗顔後のケア

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化粧水の効果

洗顔後は、皮脂や自然の保湿成分が少なくなり、角質の中の水分が蒸発しやすい状態になっています。
そのなかでセラミドは、年齢と共に減っていき、肌の水分も失われます。
水分が失われた肌に水分を補うには、化粧水を使いますが、セラミドが減っている状態でたくさんつけても効果がありません。
ですので化粧水をつける時は、ビタミンC誘導体を含んでいる化粧水を使うと、保湿効果が高まります。

化粧水をつける時、敏感肌の人は、コットンの繊維で肌を傷めてしまうこともあるので、手でやさしくなじませるようにつけるとよいでしょう。
肌を引き締める為に、顔をパシパシたたくのは逆効果です。
たたいた刺激は、シミなどの元になるので注意が必要です。

オイリー肌の人は、コットンで化粧水をつけると、すっきりした潤いになります。
化粧水の後は、手早く美容液→乳液などをつけていく方が、道筋ができていて浸透力も高まります。

肌の状態が乾燥してあまり良くない時に、化粧水だけつけてはいませんか?
化粧水だけでは、一段と乾燥がひどくなり保湿成分がなくなってしまいます。
化粧水+美容液orクリームは、つけるようにしましょう。

化粧水を冷やして使うと毛穴が引き締まるということを聞きますが、逆に肌の表面温度を下げると、血管が広がって、脂っぽくなることもあります。

美容液の効果

美容液とは、保湿や美白、リンクルなどの有効成分が入っているものをさします。
大体、化粧水を使用した後に美容液をつけます。
化粧水で水分を補っても、肌の水分は少しずつ蒸発していきます。
よって乾燥を防ぐためには、美容液での保湿が効果的です。
化粧水よりもずっと濃度の高い保湿成分が含まれている美容液で、肌のうるおいを保つことが大切です。

美容液を選ぶ時に注意したいのが、使用感です。

サラサラしたジェルタイプのものは、肌にやさしく、ベタベタしているものは、刺激が強いものが多い様です。
ノンオイルのサラッと感のある美容液を使うことを、おすすめします。

美容液の効果としては、肌にハリを出す、シワやしみを防ぐなど、種類によってさまざまです。
自分がどうなりたいか目的に合わせて、有効成分を確認し、選ぶと良いでしょう。


美容液のつけ方

美容液はたっぷりと顔にのばしていきます。
美容液をつけるときに30秒程度マッサージを行うと、血行を促進して肌のツヤをよくする効果もあります。
指の腹を使って、やさしくなじませていきます。
乾燥しがちな目元や口元などは、多めにつけると良いでしょう。
鼻の下や目頭、こめかみなどは刺激すると、水分の代謝を促します。
中指で軽く3秒間くらい押さえて、ゆっくり力を抜きます。

乳液の効果

乳液は、洗顔後に化粧水+美容液+乳液という順番で使い、最後に油分の入っている乳液で潤いをフタをするという役割で使われていると思います。
正確には、乳液の働きはフタをしているというわけではなく、細胞間脂質のセラミドとくっつくことによって、肌の水分が保たれているということになります。

最近では、美容液が出回りだしてから、乳液を使用する人が減ってきているようです。
20~30代前半の人は、皮脂が自然に少しずつ分泌され、乳液と同じ働きをしてくれるので、乾燥がひどくない限り、美容液までのケアで大丈夫です。
乳液は、油分の量によって使用感も違うので購入時に確かめて、ベタベタしない、比較的さっぱりしたものを選びましょう。
油分が多いとかえって、肌荒れや吹き出物のというトラブルの原因になってしまいます。
元々、油分の多いTゾーンは、つけすぎないように気をつけることが大切です。

乳液はどういう順番でつけていますか?
最近の美容液は、水溶性のものが多いので、化粧水の後に乳液をつけて美容液をのせてしまうと、乳液は水分と油分を混ぜ合わせて作ったものなので、美容液がはじいてしまいます。


☆アルビオンで人気の乳液

それでは何の効果もありません。
乳液は、油分の量によっていろいろな種類もあるので、取扱説明書を見て順序を確認しましょう。

乳液のつけ方

乳液やクリームをつけるときは、化粧水→美容液→乳液の順序で使用します。
手のひらに乳液をとり、顔全体になじませていきます。
この時肌の状態によって、使用量を調節するようにしましょう。
力を入れずにやさしく、下から上へ、内から外へとゆっくりとのばしていきます。

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